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记一件难忘的事——参加2008北京马拉松

Migarated from here at ‘2012-05-22 17:35:03’.

2008年10月19日,我参加了2008北京国际马拉松邀请赛的10公里比赛,成绩是57分钟。

这次比赛我们是公司组织统一报名的。我们组共报名8人,最终参加比较的有6人:Eric, Sarah, Alexander,

Prince, Max and Ailunna。前5人参加了10公里比赛,Ailunna参加4公里比赛。

这次组里参加比赛,主要是由Eric组织的。也是在他的鼓励下,大部分第一次参加比赛的人,包括我,都选择了10公里长度。

比赛之前没有进行特别的准备,比赛前两周大概跑了4到5次、每次4-5公里的距离。前几次感觉都还不错,尤其是倒数第二次。但是17日周五早上跑的最后一次感觉不好,且周六身体感觉很疲劳,我甚至有些担心周日是否能够完成比赛。但周六晚上休息不错,周日6点起床,感觉精神挺好,比较有信心了。

我乘坐五号线换二号线到前门站和组里其他人集合,大概7点40到达。天安门广场上人山人海,秩序比较混乱。我们也没有找到存放包的行李车,听一个老大爷说已经开走了。幸好有Ailunna的家属可以为我们看管,非常感谢他。

身着短袖短裤,感觉凉风阵阵。天气很好,阳光灿烂。这正是最适合长跑的天气。排在起点的人很多,拥挤程度仅比300路公交车略逊。参赛者中间有很多清华北大的学生,还有来自各个公司的人,他们有的打着自己单位的旗帜,有的身穿统一的服装,场面甚是热闹。

可能是因为我们来得比较晚,排在了队伍的后面。所以10公里跑开始大概5分钟之后,我们才挪到比赛的起始点。通过起点之后,空间变得开阔,可以跑起来了,比赛开始!

路两边有不少观看的观众,发出阵阵的加油声。长安街虽宽,但参赛的人很多,依然感觉比较拥挤。我尽量保持平缓的节奏,在人群中寻找空隙,尽量向前寻找更有利的位置。

跑过4公里处还比较轻松,证实了报名4公里比赛是比较简单的任务。5公里处有第一个供水点。我直接拿了一瓶农夫山泉,喝了两口,把瓶子拿在水中继续前进,以便后半程随时补水。大概6公里处,迎来了身体的门槛阶段,很想停下来。看着周围都在坚持的人们,听着两边观众的欢呼,我调整好呼吸的节奏,告诉自己要坚持。我已经创造了自己的一个记录:在此之前我从没有连续跑步超过5公里的距离,现在我想知道自己到底能够把这个记录延续多远。

每一步都需要付出努力,每一步都需要信心的支撑。信心来自一同奔跑的人,旁边的观众,还有自己。

途中看到很多六七十岁的外国老人参加比赛,非常佩服他们的毅力和精神。还有清华的女生厉害,途中我被两个清华经管的女生超了,汗……

到了第二个饮水点,我问饮水点的工作人员,看样子像是中学生,距离10公里终点还有多远,她回答我说还有两公里。我拿起一个盛水的纸杯,边跑边喝,结果是喝了一口,其他的水都洒在了身上,还差点儿呛进气管。边跑边调整,恢复到了正常的节奏。

当我跑到大概9公里的地方,我知道我一定可以跑到终点了,心情也随之轻松。最后五十米还冲刺了一把,通过终点时,计时器显示的时间是“1:17:08”。

随后我站在终点旁边等待其他同事。偶然听到其他跑到终点的人在说,计时器的起始时间是以全程起始时间为准的。扣除起跑时间的15分钟差距,以及我们走到起点的5分钟,我的成绩大概是57分钟。

其他几个同事也陆续到达了终点,大家的状态都不错,没有特别难受的情况发生。

总结这次比赛,我有几点印象深刻的体会:

  1. 天气。北京10月中下旬的天气确是进行马拉松的最好时间,温度微凉,阳光灿烂,令参赛者感觉非常舒适,容易发挥更好水平;

  2. 和一群人一起跑比一个人跑能发挥更好水平。无论是和一群人一起跑、超别人还是被别人超,都能激发你的力量。

  3. 观众的加油确实会对参赛者产生巨大的鼓舞作用,也许是欢呼声能够促进肾上腺素的分泌。不管怎样,当我听到观众的加油声,确实觉得会令我产生更大的力量。

跑完全程,身体感觉比较轻松和舒服,而达到目标的成就感更是无法用语言形容的。这一次我战胜了自己,希望明年我还可以再次参加这一活动,感受到同样的快乐。

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